Qigong (Kursblock*)
Ruth Reckenfelderbäumer
qigong@fc-greffen.de
Sporthalle Herbergerstarße in Greffen
qigong@fc-greffen.de
Sporthalle Herbergerstarße in Greffen
- 19:30 - 20:30 Uhr

Qigong – Lebensenergie in den Fluss bringen!
Ein Kurs, um in bewegte Entspannung einzutauchen. Die Übungen sind einfach und langsam und leicht zu erlernen.
Beim Qigong soll das Qi – die Lebensenergie – gepflegt und zum Fließen gebracht werden. Grundlagen dazu sind sanfte Bewegungen, die im eigenen Atemrhythmus ausgeführt werden. Mithilfe der Vorstellungskraft kann während der Bewegungen ein entspannter meditativer Zustand erreicht werden.
*Nur nach vorheriger Anmeldung, da begrenzte Plätze
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