Nordic Walking
Peter Rolf
walking@fc-greffen.de
Parkplatz Johannesschule
walking@fc-greffen.de
Parkplatz Johannesschule
- 17:30 - 19:00 Uhr

"Nordic Walking definiert man als Gehen mit speziell entworfenen Stöcken. ... Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. [...] Nach einer Studie von Sportmedizinern des Krankenhauses für Sportverletzte in Hellersen ist der Sauerstoffverbrauch (und daraus folgernd die Ausdauerbelastung) beim Nordic Walking mit korrekter Ausführung ca. 5 % höher als beim konventionellen Walking, wenn dieses ohne zusätzliche Oberkörperbewegungen durchgeführt wird."
Quelle: Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Nordic_Walking
Du hast Lust, Nordic Walking einmal auszuprobieren oder suchst eine Gruppe von Gleichgesinnten? Dann schau doch gerne einmal vorbei!
Quelle: Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Nordic_Walking
Du hast Lust, Nordic Walking einmal auszuprobieren oder suchst eine Gruppe von Gleichgesinnten? Dann schau doch gerne einmal vorbei!
26. August 2023

In Vorbereitung auf das Atellierfest am 16.09.23, Beginn um 18 Uhr, unterstützten die Altherren des FC Greffen Simone Beckmann und ihre Mutter beim Entstauben der schönen […]
22. Mai 2023

Ab 11:00 morgens kamen die Gäste in strömen. Ob groß oder klein, jung oder alt, alle kamen und blieben auch gerne mal ein zwei Stündchen länger […]
15. November 2022
Das Logo unseres Vereins bedurfte einer Aktualisierung. Es fehlten klar bestimmte Farben, eine gute Abgrenzung zu Hintergründen, eine wiederverwendbare Schriftart und eine harmonischere Struktur. All das […]