19 Mädchen und Jungen bestehen Judo-Gürtelprüfung
9. November 2020
Neues Sportangebot: Parkour
11. November 2020

Neues Kursangebot: Crossfit

Crossfit

Musik. Power. Schweiß. Muskelkater.

Powern mit Tabatas, Sally-Ups, und ordentlich Schweiß…

“Welcome to Tabata. 5-4-3-2-1-GO!” heißt es ab sofort beim neuen Crossfit-Programm des FC Greffen. Wer sich mit Situps, Jumping-Jacks, Burpees, Planks und vielen anderen schweißtreibenden Übungen unter professioneller Anleitung an seine Leistungsgrenze bringen lassen möchte, der ist hier genau richtig. Zu flotter Musik mit ordentlichen Beats wird eine Stunde lang eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftübungen gepowert. Zum Glück pushed man sich in der Gruppe gegenseitig hoch.

Kurs mit 8 Terminen. Kursgebühr 16€ für Mitglieder des FC, sonst 32€.

Start: Ab dem 03.12.2020 (Coronabedingte Verschiebung möglich)